BAHAYA TERLALU SERING MINUM SODA

BAHAYA TERLALU SERING MINUM SODA

Soda merupakan salah satu jenis minuman yang populer di Indonesia. Soda sebenarnya merupakan minuman yang dibuat menggunakan air mineral biasa yang di oleh melalui proses karbonasi. Soda dapat memberikan rasa yang  menyegarkan dan dingin semriwing ketingan anda meminumnya. Biasanya orang yang tinggal di wilayah yang bersuhu tinggi suka sekali minum minuman yang satu ini. Saat ini soda di kembangkan ke dalam banyak varian rasa, seperti rasa buah-buahan, salty atau yang terasa sedikit asin, rasa green tea dan banyak yang lainya. Dan dari berbagai varian rasa tersebut, yang paling sering kita temui di Indonesia adalah soda yang memiliki rasa buah. 

Berbagai Macam Bahaya Terlalu Sering Minum Soda

Soda merupakan minuman yang banyak sekali penggemarnya. Bahkan ada yang sampai memborong soda untuk persediaan di lemari pendinginya. Memang benar soida memiliki rasa yang sangat enak dan juga menyegarkan, namun tahukah anda bahwa mengkonsumsi soda terlalu sering dapat membawa dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja bahaya terlalu sering minum soda untuk tubuh kita? mari simak ulasanya pada tulisan di bawah ini :

  • Dapat menurunkan sistem imunitas tubuh

Terlalu sering mengkonsumsi soda ternyata dapat menurunkan sistem imunitas tubuh atau sering disebut dengan sistem kekebalan tubuh. Mengapa demikian? Karena soda dapat mencegah tubuh untuk melawan bakteri. Karena minuman bersoda mengandung kadar gula yang amat tinggi. Dan gula tersebut dapat melemahkan sel-sel darah putih. Dimana sel darah putih sangat diperlukan untuk melawan bakteri dan juga penyakit. Maka dari itu bagi anda yang tidak ingin mudah terserang penyakit, sebaiknya mulai sekarang kurangi meminum minuman yang bersoda.

  • Dapat merusak organ penting pada tubuh

Selanjutnya mengkonsumsi terlalu lebih banyak soda juga dapat berdampak bahaya bagi kesehatan organ tubuh seseorang, terutama organ hati. Hal ini duikarenakan minuman yang mengandung soda mengandung pemais buatan yang amat tinggi. Dan apa bila anda mengkonsumi minuman beroda yang terlalu banyak maka akan dapat menjadi lemak,dan lemak tersebut akan dapat mengendap di hati. Dan jika terus dibiarkan akan dapat menimbulkan kerusakan organ hati seseorang.

  • Dapat merusak gigi

Kandungan gula yang sangat tinggi pada soda juga dapat merusak kesehatan gigi. Dan kadar gula yang tinggi tersebut jika dikonsumsi terlalu sering dapat menyebabkan seseorang mengalami permasalahan gigi berlubang.  Bahkan soda juga mengandung asam fosfat dan asam karbonat yang dimana kandungan tersebut dapat merusak enamel gigi.

  • Dapat menjadikan seseorang terkena obesitas

Selanjutnya orang yang terlalu sering  mengkonsumsi soda juga meningkatkan resiko terkena obesitas atau berat badan yang berlebihan. Kerna rasa manis dari soda tersebut menyebabkan seseorang terus ketagihan dan tidak pernah merasa kenyang. Dan tentunya hal tersebut dapat memicu kita untuk mengkonsumsi makanan yang lebih banyak. Soda juga merupakan minuman yang tinggi akan kalori dengan begitu orang yang sering meminum soda akan mengalami kenaikan berat badan drastis. Dan tentunya menyebabkan terjadinya obesitas.

  • Dapat memperbesar resiko terkena kanker

Kemudian mengkonsumsi soda yang terlalu sering juga dapat memicu terjadinya penyakit mematikan, yaitu kanker. Karena kanker bisa muncul dan mengintai orang yang telah mengalami penyakit kronis, salah satunya obesitas. Bahkan ada penelitian yang membuktikan bahwa seseorang yang  terlalu sering minum soda sangat berisiko terkena kanker pankreas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *